식스팩 30일 챌린지 - 복근 워크아웃

입증된 복근 워크아웃으로

자택에서

복부 지방을 빼고 식스팩을 만드세요!

도구 불필요

, 언제 어디서나 하실 수 있습니다. 하루에 단 몇 분만 땀을 흘리면 수 주 후에 꿈에 그리던 몸매를 만들 수 있습니다!

식스팩 30일 챌린지는 30일 동안 체계적인 3 단계 워크아웃 루틴으로 구성돼 있으며,

초보자 및 전문가

,

남성 및 여성

모두에게 좋습니다.

개인 트레이너

를 주머니에 휴대하시는 것처럼, 여러분께 단계별로 복부 지방을 연소시키고 식스팩을 만들 수 있도록 지도해 드리겠습니다.

3D 애니메이션

및 동영상을 활용해 적절한 자세를 취할 수 있습니다. 각 운동을 진행하는 동안

실시간 팁

을 제공하여 운동 효과를 극대화합니다.

이 운동 추적 앱을 사용해 일일 운동, 소모 칼로리, 체중 감량 진행 상황을 추적하세요.

Google Fit

와 데이터를 동기화하세요. 운동 강도가 매일 증가되므로, 신체가 적응할 수 있도록 3일마다 휴식을 취해 주세요.

왜 식스팩 30일 챌린지인가?

✰ 전문적인 설계

√ 남녀노소, 초보자 및 전문가 모두를 위한 30일 챌린지

√ 자신의 체지방 비율에 따라 나만의 플랜 설계

✰ 효율적인 워크아웃

√ 효율적인 복근 워크아웃으로 빠르게 식스팩 복근 만들기

√ 입증된 복부 지방 제거, 납작한 복부와 복근 만들기

√ 맨손 워크아웃으로, 도구 불필요

√ 체지방 연소 극대화를 위해, HIIT 워크아웃 방식에 근거한 워크아웃

☆ 개인 피트니스 코치

√ 개인 운동 트레이너처럼 작동하는 3D 애니메이션과 동영상 가이드

√ 모든 운동에서 제공되는 코치 팁을 사용해 적절한 자세를 취하고 최상의 결과 획득

√ 개인 운동 계획 수립

☆ 유용한 기능

√ 매일 운동하는 습관을 기르도록 도와 주는 운동 알림 기능

√ Google Fit와 데이터 동기화

√ 체중 감량 진행 상황 추적

√ 소모 칼로리 추적, BMI 계산